Una vida dedicada al cuerpo, la conciencia y la integración.

Mi camino en el yoga comenzó hace 20 años, en Palo Alto, California, sin imaginar que ese primer paso me llevaría a acompañar a tantas personas en su regreso a sí mismas.

Me formé inicialmente en Londres y desde entonces, nunca dejé de profundizar. Hoy cuento con más de 7500 horas de enseñanza y más de 3200 horas de estudio a lo largo de distintas especializaciones que siguen creciendo con el tiempo.

Estoy certificada por Yoga Alliance (E-RYT® 500, RYT® 200, RPYT, YACEP) y por Yoga Alliance Professionals como Senior Yoga Teacher (E-YAP), reconociendo no solo el conocimiento técnico, sino la entrega y la trayectoria.

Como Terapeuta Somática especializada en Trauma y Facilitadora de Somatic Experiencing, acompaño a personas a recuperar la conexión con su cuerpo, integrando las partes que quedaron congeladas, silenciadas o fragmentadas tras experiencias difíciles.

Desde una mirada también transpersonal sensible e informada en trauma, integro recursos del yoga terapéutico, la respiración (facilitadora de breathwork y Método Buteyko), la presencia y la somática en cada sesión. Mi propósito es que cada persona pueda encontrar su propia vía de regulación, su propia medicina interna, y su manera única de volver a casa en sí misma.

Este trabajo no busca corregir: busca recordar que el cuerpo nunca fue el problema, sino el portal.

Agradecida de cada uno de ellos que han sabido acompañarme, guiarme y despertar la mejor versión de Mi.

He aprendido de varios maestros como Sivananda Yoga Vedanta Centres London, Leslie Isaacson, Mary Mackie, Shiva Rea, Richard Freeman, Heather Manson, Kelly McGonigal, Zabie Yamasaki, Judith Hanson Lasater, Tías Little, Paul Grilley, Donna Farhi, Peter Levine, Gabor Mate, Bessel van der Kolk, entre otros que han marcado y siguen marcando mi recorrido.

A lo largo del tiempo fui especializándome (nuevas formaciones, nuevas experiencias y mi curiosidad por la investigación) en salud mental a través del Yoga y en Yoga Terapia para Estrés Post-Traumático. Hoy me encuentro finalizando mi formación de Yoga Terapia con el International Association of Yoga Therapy (IAYT) lo que me esta brindando una mirada aun mas integral y multidimensional del ser humano.

El Universo y Mi Maestra interior me ha puesto, además, en el camino de las ONGs en donde trabajé y trabajo desde el lado terapéutico focalizado en salud mental utilizando herramientas de la terapia transpersonal, el trabajo somático y el yoga en relación con el estrés, ansiedad, depresión, demencia, trauma, stress postraumático, insomnio, etc., ayudando a comunidades vulnerables desde el bienestar integral. A la vez aqui en Londres trabajo de manera integral e interdisciplinaria con medicos y psicólogos abordando la sintomatología de cada paciente y trabajando desde ahi. 

Hoy sigo recorriendo el camino de la salud mental, haciendo del yoga, la meditación, la terapia somatica y el trabajo de respiración consciente una de las herramientas de intervención necesarias para empoderar, sanar, generar expansión de consciencia y conocimiento del propio Ser.

Este fué y será un camino sin retorno donde he ido aprendiendo, experimentando, desarrollando-me, motivándome y enriqueciendo-me tanto de mis Maestros (alumnos), Maestros del Yoga, Maestros de la vida, experiencias, y mi curiosidad por seguir aprendiendo e indagando.

Sin todos ellos hoy no sería quien soy, ¡inmensamente agradecida!